スローランニング・ダイエットは、絶好調！

2010年10月31日

今朝の体重は「７１．４キロ」

今月の目標はクリアー!!
１１月ー７０キロ台
１２月ー６９キロ台
これで、年内に７０キロ台からの脱却が出来そう。

私の最終目標体重は「６５キロ」ですが、市民検診の個別面談の時には
「BMI－２２は６２．５キロ」だと言われました。
キビシー!!face08
  


Posted by エリック at 06:57 │Comments(0) │日常の出来事
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