50歳で始める社交ダンス～挑戦記～

１１月は、停滞期でした。
というより、後戻りした感じです。
１０月３１日が「７０．８キロ｣
今朝が「７１．８キロ｣

上旬に風邪を引いて、１週間ランニングを休みました。
その後、何となく走るのが億劫になって
気づいたら３週間程、お休み状態・・・

走っていないと、ダイエットの意識が薄くなります。
お腹一杯食べちゃうんですねえ。
それは体重に正直に現れて、先週の金曜日には
「７２．４キロ｣になりました。

これでは、元へ戻ってしまう・・・
その夜から、スローランニング・ダイエットを再開しました。
やはり３週間のブランクはでかくて、かなりのスローペースで再開です。

で、４日間頑張ったら、０．６キロ減りました。
やはり、食べる量も内容も変わりますね。
年内に７０キロを切れるように、１２月はがんばろう！
  

先日、中学３年の時のクラス会がありました。
担任の先生にお会いするのは、３５年半ぶりでした。

当時、先生は何歳だったんだろう？
なんて、考えてました。
先生は４０歳だったそうです。
じゃあ、今は７５歳！　お若い!!



  

この時期は、朝のゴミ出しの時にこういう光景が見れていっぺんに目が覚めます。







きれいでしょう？
いいカメラと写真の腕があればもっとすごい写真が撮れるはずなのに・・・

で、マンションの隣の池のホテイアオイもこんなに大きくなり、今年は越冬できるのかなあ？
まあ、今は緑がきれいで、イチョウの黄色とのコントラストが鮮やかなので目を楽しませてもらっています。
８階の渡り廊下からのアングルです。


  

タンゴだけではなく、全てのダンスに必要な「基本姿勢｣。
難しい！

火曜日のレッスンでは、ワルツとタンゴを受講できますが、
身体の使い方は、全然違う。

ダンスを始めて３年と半年余りで、ステップは分かっていても
結局のところは、ちゃんと踊れていない。

先生とフリーで踊ると伝わらないところが出てきます。
先生は、身体で伝えないとこちらの思うとおりになりません。
おかげで、自分の未熟さが良く分かります。

で、背中を広げることを意識する余り、身体が硬くなり
筋肉痛になりました。

２日たってもまだ痛くてシップを貼っています。
今まで、３年半も何をやっていたんだろう？

キレイに踊るためにガンバロウ！