50歳で始める社交ダンス～挑戦記～

月曜日に走って、火曜日はダンスで走らず。
昨日は、阪神の尼崎で講習会のあと、お客様の居酒屋さんで
保険の契約をして、そのまま帰るわけにもいかず、飲食しました。

飲んでいるので、帰っても走れず・・・
今朝の体重は「７３．０キロ」
ヤ・バ・イ！　　絶対ヤ・バ・イ！

酒を飲みながら食べると、どうしてもたくさん食べてしまう。
家だと、初めからそんなに作らないからいいけど外食はきりがない。

今日からまた、ガンバロウ！
ここで、リバウンドするわけにはいかない。
ちゃんと走ろう！