50歳で始める社交ダンス～挑戦記～

今朝、体重を量ってびっくり！
な・な・なんと　７４．６キロ

昨日の朝より1.6キロも減っている。
確かに、昨日の夜は歩いたし、夕食も控えめだった。
しか～し、こんなに減るのはおかしい！

毎朝、起きて、トイレに行ってすぐに体重を量るけど前日比がこんなにあったのは初めて。
こんな調子やったら、　「ダイエットなんて簡単！」

けど、きっと現実は甘くなくて明日の朝は体重がかなり戻ってるんやろなあ・・・
今日も天気は良さそうやし、しっかり1時間歩こ！

1ヶ月続くと少し変化が出てきて、足の痛みがましになってきた。
50メートルも走れなかったのに、200メートルぐらいは走れるようになってきた。

このまま、ウォーク＆ジョグと呼べる状態になるにはさらに2ヶ月位かかるかな？

夕方から風が吹く毎日ですが、こんな良い状態がいつまで続くのかなあ・・・
無風になったらつらいやろなあ・・・