ヒップアップにはラテンダンス
2008年11月21日
ラテンウォーキングのレッスンです。
お尻をキュッと、閉めます。
ラテンウォークをすると、ヒップアップ間違いなしです！
今日、少しふくらはぎとか太ももの裏っ側に違和感があるので、
足も細くなるかも・・・
でも、毎日やっているわけではないのでそんなに劇的効果はないでしょう。
お尻をキュッと、閉めます。
ラテンウォークをすると、ヒップアップ間違いなしです！
今日、少しふくらはぎとか太ももの裏っ側に違和感があるので、
足も細くなるかも・・・
でも、毎日やっているわけではないのでそんなに劇的効果はないでしょう。
阪急西宮ガーデンズの従業員？
今日の阪急西宮ガーデンズ
お誕生ケーキ
ミッキーと一緒
2008年11月18日
本日、４９回目の私の誕生日です。
同じ誕生日の有名人と言うと
岡田 准一（Ｖ６）
渡辺 満里菜
森 進一
東尾 理子
などが、いらっしゃいますが世界的な有名人と言えばやはり、
ミッキーマウス でしょう！
来年、５０かあ・・・
何と、早いことか・・・
ま、気を取り直して今日は、同級生のケーキ屋さんでおいしいスイーツを買って食べよっ！
死ぬ準備って事？
2008年11月17日
葬儀会館の正面玄関にかかってました。
事前相談って誰が利用するんでしょう？
本人？ 家族？
本日はどなたの葬儀もないようです。
うちの事務所の斜め向かいにあります。
かなり大きな会館なので、有名人も時々使っています。
最近では、阪神タイガースの元コーチの島野さんの葬儀が行われ
選手はもとより、星野ＧＭも来られてました。
御堂筋より早く色付くイチョウ
2008年11月16日
マンション前の街路樹のイチョウが色付き、昨夜の雨で少し落葉しました。昨日御堂筋のイチョウを見ましたがまだまだ色付いてはいませんでした。
交通量が多いから１日中暖かくて色付きが遅れてるのかな？
毎年そうだったっけ？
イチョウがまだこんな状態だと、京都の紅葉ももう一つですかね･･･
来週の３連休あたりが見ごろでしょうが、あいにく仕事やら他の用事があって
行けそうにありません。
２９･３０日あたりまで持ってくれればいいですが・・・
京都の紅葉は毎年見てても必ず行きたくなりますよね。
古い寺社仏閣、お城、などとセットで見れるからなんでしょうね。
紅葉だけなら他にもすごい処はいくらでもありますから・・・
聖トマス大学と紅葉
2008年11月15日
我が家の目の前にある大学です。昨年まで英知大学という名前でした。正門から続くアプローチの桜並木が色付き落葉していく様がとてもキレイです。
実は、そんなにロマンティックな話ではありません。
今日は、紅葉を観に来たのではなくて、健康診断が学校を借りて行われるのです。
しっかり中年なので、ちゃんと診てもらいます。
昨日のレッスン
2008年11月14日
昨日は、ワルツとルンバを重点的にレッスンしました。
やはり、いつもの通り体重移動が指導の中心です。
先生から「足を出さないで！」の声がよくかかります。
そして写真は、ウォークの練習です。
足を出さずに、後ろ足で押し出すと身体ごと前に進む。
口での表現は難しいですね･･･
先生、またコメントで修正してください。
昨日は、私を入れて4人で授業を受けました。
（私は撮影係りなので写っていません。）
また、今度・・・
ダンスの先生
2008年11月13日
この方が、私の先生です。
岡野豊子先生です。
動画を紹介できないのが残念ですが、踊ってる姿がカッコいいんです。
でも、しゃべると大阪のおばちゃんになります。
阪急園田駅の近くの教室です。
すごく、基本を大事に大切に教えてくれます。
ダンスが楽しくなること請合います。
皆さん、習いに来てください。
お昼の六甲山
2008年11月12日
西宮の事務所に通いだして１ヶ月。
初めて５階まで上がったら、何と素晴らしい景色が見えることか・・・
今までそんなことを思いつかなかったことが不覚・・・
今度は、カメラを持ってこよう！
紅葉したらまた、載せますね。
初めて５階まで上がったら、何と素晴らしい景色が見えることか・・・
今までそんなことを思いつかなかったことが不覚・・・
今度は、カメラを持ってこよう！
紅葉したらまた、載せますね。
今朝の池田の山風景
2008年11月12日
今日は本当に良い天気で、北側も良く見えます。
池田の山がこんなに近くに･･･
麓には、「呉春」と言う有名なお酒を造っている酒蔵があります。
少し甘くて私はあまり飲みませんが･･･
ちなみに、手前で白煙が見えるのは伊丹市の高度ごみ処理施設です。
あまった熱で温水プールやお風呂などの施設を運営しています。
場所が豊中市にあるので、伊丹・豊中市民はかなり安く利用できるようです。
伊丹空港もここから見えます。
離発着を眺めていても結構楽しめます。
朝日の六甲山
2008年11月12日
園田のマンション８階から携帯で撮影しました。我が家空の眺めです。朝焼けでキレイでしょ！
今日は気温が下がって、空気が澄んでいるので遠くまで良く見えます。
西に大阪梅田越しに生駒連山、南はＵＳＪやＷＴＣ、東は六甲山、北は池田の山々。
結構良いロケーションなんです。
今日の六甲山？
2008年11月11日
西宮（税務署付近の山手幹線）からの絵です。空気が澄んでとても、気持ちの良い感じです。
お昼休みの散歩に丁度ってとこです。
ただし、私はかなりの暑がりなので他の人は寒がっています。
ダンスパーティーはまたの機会に・・・
2008年11月08日
先月の授業の時に、先生から「大阪でダンスパーティーがあるから行きませんか？
と、お誘いがありました。
私は行きたかったのですが、他の参加希望の人があまりいなくて今回は無しになりました。
明日の９日の予定だったんですが、残念です。私自身も今習っているのは、
ブルース、マンボ、ジルバ、ワルツ、ルンバだけなので、それ以外の曲だと踊れません。
と言うか、習っているのも怪しいものです。今の教室より広いところへ行ったらちゃんと踊れる保証はありません。
しかも、知らない人とは無理でしょう。教室のパートナーなら、次の段取りが分かってくれますからね。
でも、ダンスパーティーって、どんなレベルの人がどんな風に踊っているのかを見るだけでも値打ちがあるかなと思っています。
早く次の機会があればよいのですが･･･
と、お誘いがありました。
私は行きたかったのですが、他の参加希望の人があまりいなくて今回は無しになりました。
明日の９日の予定だったんですが、残念です。私自身も今習っているのは、
ブルース、マンボ、ジルバ、ワルツ、ルンバだけなので、それ以外の曲だと踊れません。
と言うか、習っているのも怪しいものです。今の教室より広いところへ行ったらちゃんと踊れる保証はありません。
しかも、知らない人とは無理でしょう。教室のパートナーなら、次の段取りが分かってくれますからね。
でも、ダンスパーティーって、どんなレベルの人がどんな風に踊っているのかを見るだけでも値打ちがあるかなと思っています。
早く次の機会があればよいのですが･･･
変わり行く尼崎
電車が遅れているので撮影しました。阪神電車で神戸三宮へ
2008年11月07日
今日は、一時払変額年金の研修です。午前中頑張って勉強します。西宮から三宮まで特急で１４分で到着します。このブログを書ききる時間もありません。（この歳になると、携帯を操るは大変です）あ、御影だ。
続きは、帰ってからＰＣで…
事務所に帰ってきました。
有意義な勉強会でした。
１２時に三宮で食事はなかなか一杯で難しい。
西宮に帰ってきてから、インドカレー屋さんでチキンカレーを食べました。
これが流行の最先端
2008年11月06日
やって来ました、ここが銀座です。
そして、噂のＨ＆Ｍの大行列。
午前１１時に、この状況です。
そして、店の正面がこれ！
アパレル関係に勤めている私の知り合いに聞くと、
デザインはともかく、品質はユニクロの勝ちだそうです。
そして、噂のＨ＆Ｍの大行列。
午前１１時に、この状況です。
そして、店の正面がこれ！
アパレル関係に勤めている私の知り合いに聞くと、
デザインはともかく、品質はユニクロの勝ちだそうです。
お台場といえばフジテレビ
2008年11月06日
この建物が、フジテレビです。
関西の人はあまりなじみがないでしょうねえ。
私は、3度目です。（えっへん！って別にえらくない）
真ん中のまあるい玉のところに展望台があります。
スタジオのアナウンサー体験などが出来ます。
入場料が400円だったかな。
一瞬で見終えるので、もったいないと思う人は、
１階下のレストラン用エレベーターで昇ってきても
殆ど同じ景色が見れます。（こちらは無料）
帰りに５階までエスカレーターで降りてくるとフジテレビのスタジオを
ガラス越しに見学できたり、番組の情報が見れたりします。
芸能人を間近に見れるかも･･･
東京ではよく芸能人を見かけます。
お台場でも車のイベントをやっていて佐藤藍子が来ていました。
写真は、ＮＧでありません。残念・・・
関西の人はあまりなじみがないでしょうねえ。
私は、3度目です。（えっへん！って別にえらくない）
真ん中のまあるい玉のところに展望台があります。
スタジオのアナウンサー体験などが出来ます。
入場料が400円だったかな。
一瞬で見終えるので、もったいないと思う人は、
１階下のレストラン用エレベーターで昇ってきても
殆ど同じ景色が見れます。（こちらは無料）
帰りに５階までエスカレーターで降りてくるとフジテレビのスタジオを
ガラス越しに見学できたり、番組の情報が見れたりします。
芸能人を間近に見れるかも･･･
東京ではよく芸能人を見かけます。
お台場でも車のイベントをやっていて佐藤藍子が来ていました。
写真は、ＮＧでありません。残念・・・
