50歳で始める社交ダンス～挑戦記～

ラテンウォーキングのレッスンです。




お尻をキュッと、閉めます。
ラテンウォークをすると、ヒップアップ間違いなしです！

今日、少しふくらはぎとか太ももの裏っ側に違和感があるので、
足も細くなるかも・・・

でも、毎日やっているわけではないのでそんなに劇的効果はないでしょう。